HEALTHYOCEANE - Coach thérapeute Experte dans les blessures d'attachement depuis 2021
Formée au coaching avec la MHD de Lille, certifiée la même année.
J’accompagne les femmes à se libérer et à se reconnecter à elles-mêmes pour construire des relations saines et épanouissantes.
Mon approche est à la fois profonde et pragmatique : j’allie introspection, bousculade bienveillante et mise en action concrète pour provoquer de vrais changements.
Mon objectif est d’aider mes coachées à comprendre et déconstruire leurs croyances limitantes sur l'amour, à gérer leurs émotions et à reprendre leur pouvoir personnel.
Pas de développement personnel perché, mais une transformation ancrée dans le réel, pour apprendre à s’aimer, se respecter et attirer des relations alignées avec leurs véritables besoins.
Mais tu sais quoi ?
Je connais ça !
J’étais à la fois anxieuse et évitante : ce qu’on appelle l’attachement désorganisé.
J’avais peur d’être abandonnée ou rejetée, ce qui me rendait anxieuse et me poussait à chercher constamment des signes d’attachement ou de validation. En même temps, je développais des comportements d’évitement : je me fermais, je prenais mes distances ou je fuyais dès qu’on voulait vraiment m’aimer.
Je vivais dans un paradoxe permanent : je me sentais vide, et ce vide me pesait. J’avais l’impression que seul un homme pouvait le combler… mais dès qu’un homme essayait de m'aimer, je me sentais étouffée.
Alors je continuais d'aller vers ce que je connaissais le mieux : le chaos, l'angoisse, l'attente, le manque.
Je ne connaissais pas ma valeur.
Comment pouvais-je accepter l'amour si je ne savais pas qui j'étais ?
Vivre la dépendance affective, c’est une vraie tempête intérieure.
On s’efface, on s’oublie, on croit que l’autre est la seule source de notre bonheur.
Je vivais dans cette illusion, avec un besoin constant d’être aimée, rassurée, validée…
Et à la fois je fuyais les hommes aimants, attentionnés.
Peu importe le style d'attachement que j'avais, je ne me sentais pas digne d'aimer et d'être aimée.
J'avais envie d'être heureuse au plus profond de moi, mais j'en avais peur !
Je ne savais pas aimer.
Et pourtant, ça ne faisait qu’alimenter ma peur de l’abandon et du rejet.
Quand une relation se terminait, c’était un tsunami émotionnel. Douleur physique, mentale, insomnies… même quand je n’étais pas amoureuse !
Je croyais aimer, mais en réalité, je cherchais désespérément à combler un vide intérieur.
Je cherchais un homme pour me sauver !
Résultat ?
👉 J’attirais des hommes indisponibles qui ne faisaient que renforcer ma piètre opinion de moi-même.
👉 J’acceptais l’inacceptable, les miettes d’attention, je restais dans cette posture de "victime" en rejetant la faute sur l'autre.
👉 Je vivais dans l’attente, l’obsession, l’anxiété… incapable d’être bien seule.
👉 Les hommes « capables », que j’appelle aujourd’hui m’ennuyaient profondément. Je cherchais l’intensité, l’obsession, ce que je croyais être de l’amour. Je cherchais un homme pour remplir ce réservoir que je ne savais pas remplir moi-même.
J’avais besoin d’être aimée… mais je ne m’aimais pas moi-même.
J’étais devenue mon propre bourreau.
Je passais mon temps à me fuir moi-même.
L'événement de trop...
Puis un jour, ça a été l’événement de trop.
Le moment où je me suis dit : STOP, je ne peux plus continuer comme ça.
J’en avais assez de vouloir être parfaite, de me plier aux attentes des autres, de m'effacer, de cacher mes émotions par peur de déranger...
de ne pas vivre MA vie.
Alors, j’ai pris une grande décision : me sauver moi-même.
Et là, tout a changé.
J’ai fait face à mes peurs, déconstruit mes croyances, appris à m’aimer, à vivre pour MOI.
J’ai découvert qui j’étais vraiment : une femme forte, sensible capable et puissante.
Petit à petit, j’ai transformé ma vie.
Et tu sais quoi ? C’est à ce moment-là que j’ai rencontré l’homme de mes rêves.
Un homme doux, respectueux, à l’écoute…
Un homme avec qui je me sens libre, en sécurité, alignée.
Pourquoi ? Parce que je me suis autorisée à être aimée et quand on s'autorise à aimer, on reçoit ce que l'on est.
Aujourd’hui, je suis une femme PUISSANTE
UNE FEMME libre et épanouie.
UNE FEMME sensible et fragile
UNE FEMME forte et alignée
UNE FEMME QUI SE RESPECTE
AVEC SA PART D'OMBRE ET DE LUMIÈRE.
Et toi aussi, tu peux l’être.
Le chemin commence par toi.
Alors, prête à révéler la femme puissante que tu es vraiment ?
Lorsque tu te choisis avant tout tu ne deviens pas égoïste tu redeviens quelqu'un se respecte !
Enfin à ma place, libre et confiante !
Après un vrai travail d’introspection et après avoir "tué" mon ancienne version, j’ai appris à m’aimer et à me connaître, avec ma part d’ombre et de lumière.
J’ai su équilibrer mes deux polarités — énergie féminine (yin) et masculine (yang)
Prendre conscience de mes valeurs, de mes besoins au quotidien et en amour. J’ai appris à accueillir mes émotions et mes peurs pour mieux comprendre ce qui se passe à l’intérieur de moi.
J’ai appris à poser mes limites, à faire taire mon ego en écoutant mon intuition, à communiquer de façon non violente et, surtout, à me respecter pour ne plus jamais vivre pour l’autre.
Aujourd’hui, je sais qui je suis et ce que je vaux.
Le coaching est apparu comme une évidence. Je me suis spécialisée dans les styles d’attachement anxieux/évitant parce que je comprends parfaitement ces profils. Il n’y a pas de victime ni de coupable, juste deux insécurités qui se rencontrent.
Je me suis autorisée à être aimée… et à aimer véritablement.
Je me sens pleinement connectée à moi-même et alignée dans mon rôle : accompagner des femmes à vivre une vie incroyable et transformer leur relation amoureuse.
Rien ne vaut la liberté d’être SOI.
Pour en arriver là, j’ai suivi de nombreuses formations, lu des livres, écouté des podcasts et regardé des vidéos. Aujourd’hui, je suis Coach thérapeute et créatrice de contenus.
Bien sûr, reprendre son pouvoir est un travail de toute une vie.
Je continue donc à me former chaque jour pour offrir un maximum de ressources à mes clientes.
Mes accompagnements ont une orientation psycho-spirituelle et s’appuient sur mon expérience personnelle et mon intuition.
Hâte de te rencontrer !
Le coaching te fera gagner des années
Alors es-tu prête à te connecter pleinement à tes 2 énergies ?